Женская студия фитнеса и растяжки в Брянске
12 направлений в одном абонементе. Только девушки. Мини-группы до 8 человек. Бежицкий и Советский районы.
Узнаёшь себя?
- ✓ Записывалась в тренажёрку — и забрасывала через 2 недели
- ✓ Хочется заняться собой, но в большом зале неуютно и стыдно
- ✓ Не знаешь с чего начать — растяжка, силовые, йога?
- ✓ Скучные тренажёры и беговая дорожка — давно надоели
- ✓ Хочется не только результат, но и удовольствие от процесса
Есть решение ↓
Здесь только девушки.
И никто не оценивает
И никто не оценивает
В большом зале легко затеряться или стесняться. У нас в группе максимум 8 человек, и единственное правило — слушать своё тело. Тренер видит каждую и подскажет, как правильно.
Что у нас есть для тебя
12 направлений в 1 абонементе
Стретчинг, йога, пилатес, банджи, TRX, аэро, Lady Dance — пробуй всё по настроению
Мини-группы до 8 человек
Тренер успевает к каждой, объясняет с нуля и подбирает нагрузку под тебя
2 удобных филиала
Бежицкий и Советский — выбирай ближе к дому. Один абонемент действует на оба
Профессиональные тренеры
Не «Маша, которая ходит в зал», а девушки с образованием — биомеханика, реабилитация, спортивный фитнес
Чего ждать от занятий?
Через неделю
Привыкаешь к ритму, тело перестаёт ныть после тренировок
Через месяц
Подтягиваются мышцы, лучше сон, появляется драйв ходить дальше
Через 3 месяца
Видимая трансформация: тонус, осанка, выносливость. Уже не узнать себя на старых фото
Найди своё
Какая ты сегодня?
Выбери запрос — и сразу понятно, с чего начать. Все 12 направлений в одном абонементе.
🔥
Nº 01
Хочу сбросить вес
Bungee · TRX · Функционалки
🦴
Nº 02
Болит спина или шея
Здоровая спина · Пилатес · МФР
🤸
Nº 03
Хочу шпагат и гибкость
Стретчинг · Аэростретчинг · МФР
🧘
Nº 04
Снять стресс и тревогу
Аэройога · Йога-нидра · Хатха
💪
Nº 05
Подтянуть тело и ягодицы
TRX · Функционалки · Ягодицы + Пресс
🤍
Nº 06
Просто хочу что-то для себя
Любое — пробуй разное по настроению
inStretch — женская студия фитнеса и растяжки в Брянске
Только девушки. Мини-группы. 12 видов тренировок в одном абонементе.
Листай
8
Максимум 8 девушек в группе — тренер успевает к каждой, подскажет и подстроит нагрузку под тебя
12
12 направлений в 1 абонементе — не нужно выбирать, пробуй всё по настроению
∞
Не сгорает — абонемент от 3 до 12 месяцев, ходи в своём темпе
5.0
5.0 на Яндекс Картах — 216 отзывов. Не 4.7, не 4.9 — ровно пять
Какую задачу решаем?
Одна студия — тренировки под любой запрос. Вот с чем к нам приходят чаще всего:
🔥
Похудение
Сжигай калории без беговой дорожки. Bungee, TRX, функционалки — тело сушится, а ты получаешь удовольствие
🦴
Здоровая спина
Забудь про ноющую поясницу. Укрепляем мышечный корсет — результат через 2 недели
🧘
Ментальное здоровье
Выдохни. Стретчинг, аэройога, гамаки — снимаешь стресс и перезагружаешь голову
🤸
Шпагат
С нуля до шпагата за 3–4 месяца. Даже если сейчас не достаёшь до пола
💪
Подтянутое тело
Рельеф и тонус без штанг. TRX, Bungee, функционалки — работает всё тело за 55 минут
🍑
Красивые ягодицы
Подтянутая попа без приседаний со штангой. Функционалки, TRX, Bungee — работает
🔮
Женская энергия и сексуальность
Lady Dance, стрип-пластика — раскрепощайся, чувствуй своё тело, включай уверенность
Один абонемент — 12 видов тренировок
Сегодня растяжка, завтра банджи, послезавтра танцы. Без доплат — выбирай по настроению
Листай
Стретчинг
Шпагат, гибкость, лёгкость
Аэростретчинг
Растяжка в гамаках
Bungee фитнес
Кардио на тросах, драйв
TRX петли
Силовая с собственным весом
Lady Dance
Пластика, раскрепощение
Здоровая спина
Осанка, убираем боль
Хатха-йога
Баланс тела и ума
Йога-Нидра
Глубокое расслабление
Пилатес
Контроль, кор, осанка
Фитбол
Тренировка на мячах
Ягодицы + Пресс
Прицельная работа
Подкачка всего тела
Тонус и рельеф
Пришла на растяжку, а завтра — на банджи. Один абонемент = все 12 направлений
Специальное предложение
1 100 ₽
490 ₽
за 2 пробные тренировки
- Никаких абонементов — просто приходи и попробуй
- Выбери любое направление — хоть все 12
- Тренер подстроит нагрузку лично под тебя
- Не зайдёт — просто не придёшь. Без звонков и уговоров
245 ₽ за тренировку — дешевле латте
★★★★★
«Будто пришла не в студию, а в гости к близким подругам. Хотя я была всего на двух тренировках, уже чувствую себя обновлённой и полной сил.»
★★★★★
«Я ходила в разные фитнесы, но только это место сохранило во мне желание приходить сюда снова и снова. Маленькие группы и нет толп народа.»
★★★★★
«Пришла на пару пробных занятий, потом приобрела абонемент на 24 занятия. Светлое помещение, уютно, очень приятные администраторы.»
★★★★★
«Удивительное место для улучшения здоровья! Тренера — профессионалы своего дела, доброжелательны и внимательны к своим подопечным.»
Больше, чем студия
Здесь знакомятся, дружат и поддерживают друг друга. Многие приходят на тренировку — а остаются ради людей.
Знакомства на тренировках
Маленькие группы до 8 человек — все быстро знакомятся и становятся «своими»
Общий чат и мероприятия
Девочки общаются вне зала, ходят вместе на ивенты и поддерживают друг друга
Мотивация от окружения
Когда рядом девочки с такими же целями — пропускать не хочется
Пришла на пробную одна и боялась, что буду белой вороной. А через неделю уже списывалась с девочками, когда идём вместе.
А если решу остаться?
Берёшь абонемент не на месяц, а на количество занятий — на 3 до 12 месяцев. Ходи в своём темпе, без гонки и сгорающих дней
от
390 ₽
за тренировку в абонементе
Бонусы, скидки и акции
Дарим дополнительные скидки самым быстрым, делаем сезонные акции и бонусы для постоянных
У нас своё приложение
Никаких звонков и переписок — расписание, запись и отмена в два клика прямо в телефоне.
01
Расписание на неделю
Видишь все тренировки, тренера и свободные места
02
Запись за 2 секунды
Выбрала тренировку — нажала кнопку. Готово
03
Отмена без проблем
Не получается прийти — отменяешь в приложении, без звонков
490 ₽ — и ты всё поймёшь сама
Не надо верить на слово. Приходи на 2 пробные тренировки, почувствуй атмосферу и реши — твоё или нет.
5.0
рейтинг на Я.Картах
12
видов тренировок
2
студии в Брянске
Частые вопросы
С чего лучше начать, если я никогда не занималась?
На первой тренировке тренер посмотрит на тебя и посоветует. Часто начинают со стретчинга или пилатеса — мягко, безопасно, понятно. Дальше можешь добавлять новые направления — все 12 в одном абонементе.
Какой филиал лучше — Бежицкий или Советский?
Оба одинаковые по уровню тренеров и оборудованию. Выбирай ближе к дому или работе. Бежицкий — ул. 3 Интернационала, 6А (вход между ВкусВилл и кафе «Гости»). Советский — ул. Красноармейская, 15, к3 (рядом с «Пятёрочкой»).
Что входит в 490 ₽?
2 пробные тренировки на любые направления и скидка 15% на первый абонемент, если решишь остаться. Можешь попробовать стретчинг и банджи, или йогу и TRX — как захочешь.
А тренеры действительно девушки?
Да, у нас женский коллектив — тренеры, администраторы, директор. Это часть концепции: место для девушек, без стесняющих обстоятельств.
Сколько по времени тренировка?
Обычно 50–60 минут. Расписание есть в нашем приложении (есть в App Store) — выбираешь удобное время и записываешься в два клика.
А я могу прийти к вам с дочкой/мамой/подругой?
Конечно, у нас есть направление «Мама с дочкой» от 6 лет. С подругой — просто берёте абонемент каждая, ходите вместе. Многие так и знакомятся в студии.
Что делать, если не понравится?
Не придёшь повторно — и всё. Никаких звонков, уговоров, продаж. Поэтому пробные за 490 ₽ — низкий риск, ты ничего не теряешь.
Мы рядом
2 студии в Брянске — выбирай ближе к дому
Ждём тебя на тренировке
Пройди опрос за 1 минуту — подберём программу под твою цель и добавим скидку 15%